বৃহস্পতিবার, ০৪ মার্চ ২০২১, ০৪:২৭ অপরাহ্ন
নোটিশঃ
আলোকিত কক্সবাজার অনলাইন পত্রিকার  উন্নয়ন কাজ চলছে ; সাময়িক সমস্যার জন্য আন্তিরকভাবে দুঃখিত - আলোকিত কক্সবাজার পরিবারে যুক্ত থাকায় আপনার কাছে কৃতজ্ঞতা ও ধন্যবাদ।
স্বাস্থ্য

‘অপুষ্টির মূল কারণ, খাদ্যে পুষ্টিজ্ঞান সম্পর্কে অজ্ঞতা’

গেল একটি বছর করোনা মহামারীর সাথে লড়ছে বিশ্ব। অনু এ জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়তে মানবদেহে ‘এন্টিবডি’ সৃষ্টির তোড়জোড় চলছে। বের হয়েছে টিকাও। কিন্তু শাক-সবজি, ফলমূল ও প্রাণীজ আমিষের সুষম খাদ্যাভ্যাসে দেহে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বা এন্টিবডি করা সম্ভব। শুধু জানা থাকা দরকার প্রকৃতির কোন শস্যে কি উপাদান উপস্থিত এবং তা কিভাবে ভোগ করতে হবে। মনে রাখা দরকার বিস্তারিত

করোনা আক্রান্ত শিশুরাও পাবে ভিটামিন-‘এ’

কক্সবাজারে ৮ উপজেলা ও ১ টি পৌরসভায় ১৯৫১ টিকা কেন্দ্রে ৪৭৯৩৫৩ শিশুকে খাওয়ানো হবে ভিটামিন-‘এ’। এ ক্যাম্পেইন বাস্তবায়ন করতে ২০৮ জন স্বাস্থ্য সহকারী ১৭৩ জন পরিবার কল্যাণ সহকারী এবং ৫৪০৭ জন স্বেচ্ছাসেবক মাঠে কাজ করবে। আর পুরো ক্যাম্পেইন তত্ত্বাবধানে থাকবে ২১৬ জন কর্মকর্তা। বৃহস্পতিবার (১ অক্টোবর) জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন সফল বাস্তবায়নের লক্ষ্যে জেলা

বিস্তারিত

ডিম কখন উপকার করে

প্রাকৃতিকভাবে যেসব পুষ্টিকর উপাদান পাওয়া যায় তার অন্যতম উৎস হলো ডিম। শরীর সুস্থ রাখতে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এমনকি ওজন কমাতেও ডিমের বিকল্প নেই। ডিম যেমন সহজলভ্য তেমনি খুব সহজেই ডিম দিয়ে অনেক রকম খাবার তৈরি করা যায়। তবে ডিমের এত গুণাগুণ থাকলেওে ডিম খাওয়ার সঠিক সময় আছে। দিনে বা রাতে যখন ইচ্ছা তখনই ডিম খাওয়া

বিস্তারিত

করলার রস যে উপকার করে.

করোলার গুণের কথা এক কথায় বলে শেষ করা যাবে না। ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সবাই বেছে নেন করলাকে। করলার রস পেটের মেদ খুব সহজে কমিয়ে ফেলতে পারে আবার সেই সাথে ওজন নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়াকে আরো গতিশীল করে। আবার অনেকে ব্লাড সুগার বেড়ে গেলে চোখ বন্ধ করে করোলার রস খাওয়া শুরু করেন। তারা বিশ্বাস করেন করোলার মধ্যে এমন

বিস্তারিত

প্রিয়জন যেন আক্রান্ত না হয়

‘ঈদ উপলক্ষে আমরা বাড়িতে প্রিয়জনের কাছে যাবো, কিন্তু স্বাস্থ্যবিধি না মেনে গেলে প্রিয়জনকে তো সংক্রমণ করে ফেলব। তাই সবাইকে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে।’ আজ বৃহস্পতিবার (৩০ জুলাই) সচিবালয়ে স্বাস্থ্য শিক্ষা ও পরিবার কল্যাণ বিভাগের আওতাধীন দপ্তর ও সংস্থার মধ্যে বার্ষিক কর্মসম্পাদন চুক্তিপত্র (এপিএ) স্বাক্ষর অনুষ্ঠানে এসব কথা বলেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেন, আসন্ন ঈদকে

বিস্তারিত

অনলাইন বিজ্ঞাপন

নিবন্ধনের জন্য আবেদিত
Design and Develop By MONTAKIM
themesba-lates1749691102