বৃহস্পতিবার, ২৫ Jul ২০২৪, ১০:০১ অপরাহ্ন

অপর্যাপ্ত ঘুমে কিডনির ক্ষতি

অপর্যাপ্ত ঘুমে কিডনির ক্ষতি

অনলাইন বিজ্ঞাপন

আলোকিত কক্সবাজার ডেক্স॥
মে কিডনির কার্যক্রম দ্রুত সীমাবদ্ধ হয়ে পড়ে। আর এ কারণে অল্প ঘুম কিডনির জন্য ক্ষতিকর বলে সাম্প্রতিক গবেষণার ভিত্তিতে জানিয়েছেন গবেষকরা।
মানুষের শরীর প্রাকৃতিক ঘড়ি বা সারকেডিয়ান ক্লক অনুযায়ী চলে। এটি দৈনন্দিন ঘুম ও ঘুম থেকে ওঠার ওপর ভিত্তি করে চলে। গবেষকরা জানিয়েছেন এ ঘড়ির সময়সূচিতে কোনো বিঘ্ন ঘটলে কিডনির কার্যক্রম পরিবর্তিত হয়।
এ গবেষণার প্রধান গবেষক যুক্তরাষ্ট্রের ব্রাইঘাম অ্যান্ড ওমেন্স হসপিটালের সিয়ারান জোসেফ ম্যাকমুলান। তারা মোট ৪,২৩৮ জন রোগীর তথ্য বিশ্লেষণ করেন। এতে তাদের ঘুমের সময় এবং কিডনির কার্যক্রম বিশ্লেষণ করেন দীর্ঘ ১১ বছর ধরে।
গবেষকরা জানান, অল্প ঘুম কিডনির কার্যক্রম দ্রুত কমিয়ে দেয়।
উদাহরণ হিসেবে গবেষকরা জানান, প্রতি রাতে পাঁচ ঘণ্টা ঘুমান যে নারী তার কিডনির কার্যক্রম দ্রুত কমে যাওয়ার সম্ভাবনা ৬৫ শতাংশ। তবে সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমালে এ প্রভাব একেবারেই থাকে না।
গবেষক ম্যাকমুলান বলেন, ‘এটি প্রথম গবেষণা যেখানে ঘুমের দৈর্ঘ্যের সঙ্গে কিডনির কার্যক্রম দ্রুত কমে যাওয়ার সম্পর্ক বিশ্লেষণ করা হয়েছে।’
গবেষণার ফলাফল উপস্থাপিত হচ্ছে এএসএন কিডনি উইক ২০১৫, স্যান ডিয়াগো-এ।
কালের কণ্ঠ অনলাইন


মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

নিবন্ধনের জন্য আবেদিত
Desing & Developed BY MONTAKIM