বুধবার, ২৬ Jun ২০১৯, ০৬:৫৯ অপরাহ্ন

বিয়ের পরেও ফিট থাকতে…

ডেক্স নিউজ: পুরুষ মানুষ নাকি দুই প্রকার জীবিত আর বিবাহিত। তবে যাই হোক, বিয়ের পরও সুস্থ থাকতে কিছু নিয়ম বা খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা জরুরী। কেননা, বিয়ের পর শারীরিক-মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। খাদ্যাভাস ও পরিবেশের পরিবর্তন, পরিবর্তিত জীবনযাত্রাসহ অনেক কিছই এর জন্য দায়ী। এ ছাড়া দীর্ঘদিন পর  ঠিকানা বদলের কারণে মানসিক পরিবর্তনও আসে। তবে হতাশ হবেন বিস্তারিত

আবারো চারঘন্টা সেবা কার্যক্রম বন্ধ কক্সবাজার সদর হাসপাতালে চিকিৎসক ও রোগীর স্বজনের মধ্যে অপ্রীতিকর ঘটনা থামছে না.....

কক্সবাজার ৯ এপ্রিল ১৯,  ৪ এপ্রিল কক্সবাজার জেলা সদর হাসপাতালে রোগীর স্বজন ও চিকিৎসকদের মাঝে সৃষ্ট ঘটনা সমধানের চারদিন পর সোমবার থেকে স্বাভাকি কার্যক্রম শুরু হয়। কিন্তু হাসপাতালের সেবা কার্যক্রমের অচলাবস্থা না কাটতেই মঙ্গলবার (৯ এপ্রিল) আবারো রোগীর স্বজন এবং চিকিৎসকের মাঝে অপ্রীতিকর ঘটনা ঘটেছে। ফলে সকাল সাড়ে নয়টা থেকে দুপুর দেড়টা পর্যন্ত হাসপাতালের সব বিস্তারিত

ব্যায়াম করুন, গর্ভের সন্তান মুটিয়ে যাবে না

ডেক্স নিউজ: গর্ভবতী নারীরা ব্যায়াম করলে স্থূলতা থেকে রক্ষা পায় তাঁদের পেটের সন্তানরা। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। গবেষকরা তাঁদের গবেষণার জন্য ইঁদুর ব্যবহার করেছিলেন। তাঁরা দেখেছেন, গর্ভাবস্থায় যেসব ইঁদুর ব্যায়াম করেছিল জন্মের পর তাদের ছানাগুলোর ওজন অনেক কম। এমনকি উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার দেওয়ার পরও ছানাগুলোর ওজন বেড়েছে অনেক কম। পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখানো হয়েছিল, বিস্তারিত

আরো পাঁচ হাজার চিকিৎসক নিয়োগ এ বছরই-জাহিদ মালেক

ডেক্স নিউজ: এ বছরই আরো পাঁচ হাজার চিকিৎসক নিয়োগ দেওয়া হবে। এ ছাড়া ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালকে নবরূপে সংস্কার করে পাঁচ হাজার শয্যার হাসপাতালে রূপান্তরসহ দেশের প্রতিটি বিভাগে একটি করে ১০০ শয্যার  ক্যান্সার ও কিডনি হাসপাতাল এবং মা ও শিশু হাসপাতাল স্থাপন করা হবে। জেলা সদর হাসপাতাল ও মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালগুলোতে ডায়ালিসিস সেন্টার চালু এবং বিস্তারিত

সব বিভাগ খোলা, সংকট শুধু চিকিৎসা-সেবার ! অচলাবস্থা কাটেনি কক্সবাজার সদর হাসপাতালের

কক্সবাজার, ৭ এপ্রিল ১৯ দীর্ঘদিন ধরে শ্বাস কষ্টে ভোগছেন কক্সবাজার শহরের পেশকারপাড়ার জামাল হোসেনের স্ত্রী নুর জাহান বেগম (৫৫)। এতদিন গরম পড়লেও শুক্রবার থেকে ঝড়ো হাওয়ায় থেমে থেমে বৃষ্টি হচ্ছে। ফলে শ্বাসকষ্টটা বাড়ে নুর জাহানের। নিয়মিত পথ্যে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়ায় রোববার সকাল ১০টাই কক্সবাজার সদর হাসপাতালে আনা হয় তাকে। কিন্তু সব বিভাগ খোলা থাকলেও বিস্তারিত

চুলের বৃদ্ধিতে পেঁয়াজের রস ব্যবহারের নিয়ম জেনে নিন

ডেক্স নিউজ: নতুন চুল গজানোর জন্য অনেকেই পেঁয়াজের রস ব্যবহার করেন। পেঁয়াজের রস ব্যবহারের ফলে চুলপড়া যেমন কমে, তেমনি চুলের গোড়া শক্তও হয়। তবে অনেকেই জানেন না কীভাবে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করতে হয়। তবে ব্যবহারের আগে জানা দরকার এর উপকারিতা সম্পর্কে। পেঁয়াজের রস ব্যবহারের ফলে এক ধরনের হরমোনের বৃদ্ধি ঘটে। ফলে চুল পড়া বন্ধ হয়, বিস্তারিত

কক্সবাজার জেলা সদর হাসপাতালে সেবা বঞ্চিত রোগী ! রোগীর মৃত্যু নিয়ে চিকিৎসক-সেবার্থী সংঘর্ষ জের

কক্সবাজার, ৬ এপ্রিল ১৯ বৃহস্পতিবার (৪এপ্রিল) কক্সবাজার জেলা সদর হাসপাতালে এক রোগীকে ইনজেকশন পুশের পরই মৃত্যুকে কেন্দ্র করে চিকিৎসক ও রোগীর স্বজনদের মাঝে অপ্রীতিকর ঘটনা ঘটে। এ ঘটনার পরপরই চিকিৎসা ধর্মঘটের ডাক দেয় ইন্টার্ণ চিকিৎসকরা। তাদের সাথে একমত হয়ে হাসপাতালে কর্তব্যরত চিকিৎসক- নার্স ও অন্যরা হাসপাতালে আগত রোগীদের সেবা দিতে অনীহা প্রকাশ করছে বলে অভিযোগ উঠেছে। বিস্তারিত

দ্রুত ওজন কমাবে এই প্রোটিন সমৃদ্ধ সালাদ

ডেক্স নিউজ: খাবারে সালাদ একটি সাধারণ বিষয়। কেউ সালাদ খান শরীরের ওজন কমাতে, কেউবা খাবারকে পেতে চান আরো স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু। অনেকে মনে করেন ওজন কমাতে হবে আবার প্রয়োজনীয় পুষ্টিও দরকার। তারা কিছু উপকরণ যোগ করে সালাদকে আরো পুষ্টিকর ও প্রোটিন সমৃদ্ধ করে তুলতে পারেন। নিচে এমন কয়েকটি উপকরণসহ দেওয়া হলো ভিন্ন স্বাদের সালাদ আইটেম : ১। বিস্তারিত

বুদ্ধিবৃ্ত্তিক ক্ষমতা ক্ষয়ের ঝুঁকি কমায় মাশরুম

ডেক্স নিউজ: মাশরুম খেলে বুদ্ধিবৃ্ত্তিক ক্ষমতা ক্ষয়ের ঝুঁকি কমে। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য জানা গেছে। সিঙ্গাপুরের এনইউএস ইওং লু লিন স্কুল অব মেডিসিনের সাইকোলজিক্যাল মেডিসিন এবং বায়োকেমিস্ট্রি বিভাগের গবেষকরা ২০১১ সাল থেকে ২০১৭ সাল পর্যন্ত ছয় বছর ধরে গবেষণা কাজটি পরিচালনা করেছেন। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সপ্তায় আধা প্লেটের বেশি মাশরুম খেয়েছে তাদের বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতা বিস্তারিত

চল্লিশোর্ধদের স্বাস্থ্যের জন্য সাত সুপার ফুড

স্বাস্থ্য ডেক্স: মানুষের বয়সের প্রত্যেক ধাপে প্রয়োজন হয় খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের। ৪০ বছর বয়সীদের তুলনায় ২০-৩০ বছর বয়সীদের বিপাক ক্রিয়া দ্রুত হয়। আর যদি আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করেন তবে তা আরো বেশি চ্যালেঞ্জিং। ৪০ বছরের পর বিশেষ করে নারীদের বাড়তি পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। কেননা, এই সময় তাঁদের ঋতুস্রাব বন্ধের দিকে বিস্তারিত

আলোকিত কক্সবাজারে ব্যবহৃত সকল সংবাদ এবং আলোকচিত্র বিনা অনুমতিতে ব্যবহার করা বে-আইনি। স্বত্বাধিকারী alokitocoxsbazar.com দ্বারা সংরক্ষিত।
Desing & Developed BY MONTAKIM