বুধবার, ২৬ Jun ২০১৯, ০৬:১২ অপরাহ্ন

রূপচর্চায় টমেটো ও পুদিনা পাতা

আলোকিত কক্সবাজার ডেক্স: রূপচর্চার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হচ্ছে প্রাকৃতিক উপায়। হাতের কাছে থাকা নানা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ত্বকের যত্ন নেয়া আমাদের নিত্যদিনের অভ্যাস। আমাদের খাবারের তালিকায় যা কিছু থাকে তাই দিয়েই সেরে নেয়া যায় প্রতিদিনের রূপচর্চা। এটি যেমন স্বাশ্রয়ী, তেমন কার্যকরও। তেমনই দুটি উপাদান টমেটো ও পুদিনা পাতা। খাওয়ার পাশাপাশি আপনি এই দুটি উপাদান কাজে বিস্তারিত

সুখী দাম্পত্য সম্পর্কের ৫০ পরামর্শ

আলোকিত কক্সবাজার ডেস্ক: জীবনের বিশাল এক অংশ দাম্পত্য জীবন। এ জীবনে সুখী হতে জেনে নিন ৫০টি পরামর্শ: ● সুন্দর সম্পর্ক নিজে থেকেই তৈরি হয় না, সেটি তৈরি করতে হয়। তাই আপনাকেও সেটি তৈরি করতে হবে। ● কর্মক্ষেত্রেই যদি আপনার সবটুকু কর্মক্ষমতা নিঃশেষ করে ফেলেন, তাহলে আপনার দাম্পত্য জীবন ক্ষতিগ্রস্ত হবে। ● আপনার উৎফুল্ল আচরণ হতে বিস্তারিত

কালান্তরের কড়চা-দিল্লি বৈঠকের শান্তি ও সমৃদ্ধির অন্বেষা সফল হবে কি?

আবদুল গাফ্ফার চৌধুরী দিল্লি বৈঠক শেষ হয়েছে। শেখ হাসিনা একটি সফল বৈঠক শেষে আজমির শরিফে গেছেন। সেখান থেকে আজ (সোমবার) দেশে ফিরছেন। কথায় বলে, সব ভালো, যার শেষ ভালো। দিল্লি বৈঠকের শুরু ও শেষ দুটিই ভালো। শুরুতে ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি অনির্ধারিতভাবে বিমানবন্দরে বাংলাদেশের প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে অভ্যর্থনা জানাতে এসে সবাইকে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন। বৈঠকে বিস্তারিত

আমলকীর ৭ গুণ জেনে রাখুন

আলোকিত কক্সবাজার ডেস্ক: মাত্র একটি আমলকীতে প্রায় ২০টি কমলার সমান ভিটামিন সি থাকে। আমলকী অত্যন্ত পুষ্টিকর ও উপকারি ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসাতেও এর মূল্য অপরিসীম। ভারতীয় উপমহাদেশে হাজার বছর ধরে প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সারা বিশ্বের বিভিন্ন ঋতুতে, বিভিন্ন আবহাওয়ায় মানুষ এই ফলটি খেয়ে থাকেন। এই ফলকে পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিস্তারিত

আবু নাছেরের জীবনের গল্প

আলোকিত কক্সবাজার: ছোটবেলা থেকেই নানাবাড়িতে থাকতেন মো. আবু নাছের। নানা-নানি, মামা-মামির আদর-যত্ন, স্নেহ-ভালোবাসায় বেড়ে ওঠেন তিনি। ছোটবেলায় স্বপ্ন ছিল স্থপতি হওয়ার। কিন্তু জীবনের নানা অলিগলি ঘুরে শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ফিজিক্সে গ্র্যাজুয়েশন এবং ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ব্যাংকিংয়ে এমবিএ করা মানুষটি কিন্তু হয়ে গেলেন তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি বিভাগের জনসংযোগ কর্মকর্তা। কিভাবে হলেন? সম্প্রতি বিস্তারিত

যে কারণে কম আয়ু পায় পুরুষরা

আলোকিত কক্সবাজার ডেক্স: লিঙ্গ বৈষম্যের শুরু সেই মাতৃগর্ভ থেকে। কিন্তু যে দৃষ্টিতে আপনি দেখছেন সেভাবে নয়। ১৯৮১-২০০১১ সালের মধ্যে দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়ায় ৫ লাখ ৭৪ হাজার শিশুজন্মের ওপর এক গবেষণা পরিচালিত হয়। সেখানে দেখা যায়, পুত্র শিশুদের অপরিপক্ক অবস্থায় জন্মগ্রহণের ঝুঁকি বেশি। তা ছাড়া জন্মের আগে থেকেই তারা বেশি ঝুঁকিতে থাকে। তা ছাড়া যে নারীরা ছেলে বিস্তারিত

তরুণদের প্রতি ১০ জনের একজন যৌন সমস্যায় ভুগেছেন!

আলোকিত কক্সবাজার ডেক্স: সম্প্রতি যুক্তরাজ্যে পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, যৌনতায় সক্রিয় দেশটির তরুণদের ১০ শতাংশই গত এক বছরে বেডরুমে ‘বেদনাদায়ক যৌন সমস্যায়’ ভুগেছেন। গবেষকরা ১৬ থেকে ২১ বছর বয়সী ২৩৯২ জন তরুণের সংগৃহীত তথ্য-উপাত্ত বিশ্লেষণ করে এই বিষয়টি বের করে নিয়ে আসেন। জরিপে অংশগ্রহণকারীদের ৫১৭ জনই আবার যৌনজীবনে নিষ্ক্রিয়। গবেষণায় দেখা গেছে, যৌনজীবনে সক্রিয় বিস্তারিত

ধুমপান ছাড়তে চাইছেন? প্রথম তিন মাসে রয়েছে পুনরাসক্তির ঝুঁকি

আলোকিত কক্সবাজার ডেক্স: আপনি যদি একজন ধুমপায়ী হন কিন্তু ধুমপান ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তাহলে আপনাকে এই কয়টি বিষয় খুব গুরুত্বের সঙ্গে নিতে হবে। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, ধুমপানের ফলে মস্তিষ্কে ডোপামিনের যে ঘাটতি দেখা দেয় তিন মাস পর তা পুনরায় স্বাভাবিক হয়ে আসে। ডোপামিন হলো নিউরণগুচ্ছ থেকে নিঃসরিত রাসায়নিক যা স্নায়ুকোষগুলোতে সংকেত পাঠানোর বিস্তারিত

ইন্টারভিউয়ের আগেই অন্য কাউকে নিয়োগ করা হয়ে গেছে, কিভাবে বুঝবেন?

আলোকিত কক্সবাজার ডেক্স: ইন্টারভিউ দিতে গিয়ে অনেক চাকরিপ্রার্থীই এ ধরনের পরিস্থিতিতে পড়েন। তারা যে পদের জন্য ইন্টারভিউ দিতে গিয়েছেন, বাস্তবে সে পদের জন্য মানুষ নেওয়া হয়ে গিয়েছে। ইন্টারভিউটা এ ক্ষেত্রে শুধুই নিয়ম রক্ষা। কিন্তু কিভাবে বুঝবেন এ ধরনের পরিস্থিতিতে আপনি পড়েছেন কি না? এ লেখায় দেওয়া হলো পাঁচটি পয়েন্ট, যা দেখে অনেকেই বিষয়টি বুঝতে পারবেন। বিস্তারিত

১৫০০ নারীকে নোংরা ছবি পাঠিয়েই নিজেকে খুশি করতেন খালিদ!

আলোকিত কক্সবাজার ডেক্স: শুধুমাত্র মজা পাওয়ার জন্যে! ১৫০০ নারীকে হোয়াটস অ্যাপে অশ্লীল ছবি এবং ভিডিও পাঠিয়ে অবশেষে পুলিশের জালে খালিদ।  জানা গেছে, সকাল থেকে খালিদের কাজ ছিল মোবাইলে যেমন খুশি নম্বর টিপে ডায়াল করা। ওপার থেকে কোনও মহিলা ফোন তুললেই বিভিন্ন নামে তা মোবাইলে সেভ করে রাখত সে। আর রাত হলেই ওই মহিলা মোবাইলের নম্বরে বিস্তারিত

আলোকিত কক্সবাজারে ব্যবহৃত সকল সংবাদ এবং আলোকচিত্র বিনা অনুমতিতে ব্যবহার করা বে-আইনি। স্বত্বাধিকারী alokitocoxsbazar.com দ্বারা সংরক্ষিত।
Desing & Developed BY MONTAKIM